Wczasie kiedy jesteśmy bardziej narażeni na infekcje,
a także odczuwamy bóle mięśni i stawów oraz przemęczenie, masaż może stać się doskonałym antidotum na te jesienne dolegliwości. W jaki sposób masaż podnosi odporność? Masaż przyspiesza krążenie krwi i limfy, a także wspomaga lepsze odżywienie tkanki siateczkowatej, mającej bezpośredni wpływ na odporność organizmu. Wpływa na poprawę funkcjonowania wszystkich układów w organizmie, w tym układu immunologicznego i limfatycznego.
Dzięki temu, że organizm szybciej się regeneruje, łatwiej może radzić sobie z atakującymi go bakteriami
i wirusami.
Dodatkowo masaż zwalcza olbrzymiego wroga odporności jakim jest stres. Nawet krótkotrwały silny stres potrafi znacznie nadszarpnąć równowagę organizmu. Poza tym stres zmniejsza liczbę komórek odpornościowych we krwi. Jest to czynnik osłabiający grasicę – narząd odpowiedzialny za funkcjonowanie układu immunologicznego. Poprzez masaż skutecznie obniżamy poziom kortyzolu zwanego hormonem stresu.